EL CUIDADO DEL CUERPO
El cuidado del cuerpo significa valorarnos como somos y cuidar nuestra autoestima
DE QUE FORMA DEBO CUIDAR MI CUERPO:
La forma de cuidar el cuerpo es no ingiriendo comidas no saludables como:dulces en exceso , hamburguesas y demás cosas que no le hacen bien a mi cuerpo eso puede causa enfermedades como problemas el el corazón, en la respiración.
por aparte no olvides cepillarte los dientes después de cada comida y antes de dormir, para que no se forme caries que son agujeros en tus dientes
EL EJERCICIO Y EL DEPORTE:
Es un elemento importante para llevar un estilo de vida saludable
Importancia del ejercicio radica el echo de que es una de las mejores maneras de poner en movimiento al organismo, gastando las energías que se acumulan debido al consumo de productos grasosos
LA BUENA NUTRICIÓN
La alimentación, tiene que ser una de las principales preocupaciones del ser humano. de la alimentación, depende de una gran medida, que el ser humano lleve una vida saludable