¿DE QUE FORMA DEBO CUIDAR MI CUERPO?
Las formas para cuidar el cuerpo es no ingiriendo comidas no saludables como dulces en exceso,hamburguesas y demás cosas que no le hacen bien a mi cuerpo, eso puede hacerle eso puede causar cosas como: problemas en el corazón y en la respiración , envés debemos alimentarnos saludablemente como (vegetales, leche, carnes blancas, pollo, frutas y jugos naturales)
tomar mucha agua, amenos 8 vasos al dia
debemos hacer mucho deporte como fútbol,basketbol, tenis, patinaje,jugar al aire libre,
tomar mucha agua, amenos 8 vasos al dia
no exponerse tanto al sol ni a la lluvia amenos de que tengas anti solar y una sombrilla
tener buena higiene personal como:lavase las manos constantemente bañarse todos los días lavarse los dientes, lavar y peina tu cabello
¿que significa el cuidado del cuerpo?
el cuidado del cuerpo significa valorarnos como somos y cuidar nuestra autoestima
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