¿DE QUE FORMA DEBO CUIDAR MI CUERPO?

Las formas para cuidar el cuerpo es no ingiriendo comidas no saludables como dulces en exceso,hamburguesas  y demás cosas que no le hacen bien a mi cuerpo, eso puede  hacerle eso puede causar cosas como: problemas en el corazón y en la respiración , envés debemos alimentarnos saludablemente como (vegetales, leche, carnes blancas, pollo, frutas y jugos naturales)

debemos hacer mucho deporte como fútbol,basketbol, tenis, patinaje,jugar al aire libre,

tomar mucha agua, amenos 8 vasos al dia

no exponerse tanto al sol ni a la lluvia amenos de que tengas anti solar y una sombrilla

tener buena higiene personal como:lavase las manos constantemente bañarse todos los días lavarse los dientes, lavar y peina tu cabello

¿que significa el cuidado del cuerpo?

el cuidado del cuerpo  significa valorarnos como somos y cuidar nuestra autoestima